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书目详细信息： 心理健康枕边书.Ⅲ

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《心理健康枕边书.Ⅲ》

ISBN/价格：	7-80228-150-4:CNY23.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	心理健康枕边书/.牧之编著
出版发行项：	北京:,新世界出版社:,2006
载体形态项：	192页:;+23cm
提要文摘：	本书从生理学和心理学出发帮助大家认识压力，了解压力过大对人身心的影响，接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法。
并列题名：	Handbook on how to get healthy mentality eng
题名主题：	心理卫生普及读物
中图分类：	R395.6
个人名称等同：	牧之编著

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