书目详细信息
： 郁闷是自找的
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5044-8826-8:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 郁闷是自找的/.王宇著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国商业出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 262页:;+24cm |
| 提要文摘： | 每个人对生活都怀有美好的憧憬, 甚至都为此努力奋斗过, 可并不是每个人的努力都会得到“幸运之神”的眷顾, 让自己的需求得到满足, 这让很多人郁闷、纠结, 开始痛苦起来。其实, 郁闷都是自找的, 幸福和快乐的方法非常简单。人获得快乐的方法有两种: 一是去除自己的坏情绪, 二是学会快乐的技巧。《郁闷是自找的》从两方面出发: 一方面是如何去掉那些容易引起人们不愉快的坏情绪; 另一方面是教给人们获得快乐的方法。 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 王宇 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20160423 |